
Joris Linssen (1966) is zanger en televisiemaker van succesvolle programma’s als Taxi, Joris’ Showroom, Hello Goodbye en Joris’ Kerstboom. Boeddha in de polder was recent te zien op NPO2. Komend voorjaar verschijnt zijn boek Als je met de stroom meegaat, sta je zelf stil.
Natuurreis
Joris Linssen (57) is net terug van een natuurreis. Een week lang kampeerde hij met zes onbekenden, off the grid, afgezonderd in de Zweedse natuur. Zonder horloge, telefoon of douche. ‘Een fantastische ervaring’ noemt hij de reis, waarin hij er onder andere achter kwam hoe verstrengeld hij is met zijn telefoon. En hoe vervullend het is om de hele dag met basale handelingen bezig te zijn. ‘We moesten zelf hout sprokkelen, vuur maken, brood bakken. Normaal ben ik snel verveeld en best impulsief, maar ik vond het geen minuut saai. Dat vond ik echt bijzonder om te ervaren.’
De natuurreis was een soort uitvloeisel van de ‘spirituele reis’ die Linssen maakt voor het televisieprogramma Boeddha in de polder, in januari begint het derde seizoen. Voor dit programma praat hij met bekende en onbekende Nederlanders bij wie zingeving en oosterse wijsheden hen door een persoonlijke crisis heeft geholpen. Zelf neemt hij ook deel aan spirituele activiteiten en rituelen, zoals een ijsbad, een mannencirkel of een mindful karateles. ‘Doe of durf je dat ook zonder camera erbij?’ vroeg een vriend. Linssen: ‘Dat zette me aan het denken. Uiteindelijk heb ik die natuurreis geboekt.’
Wat heeft Boeddha in de polder je geleerd of gebracht?
‘Ik moet er enorm voor uit mijn comfortzone – dat alleen vind ik al heel inspirerend. Maar ik merk ook dat het me echt verder brengt. Bijvoorbeeld dat ijsbad; daar zag ik zo tegenop. Maar daar leer je dus juist hoe je door ademtechniek iets kunt overwinnen wat enorme weerstand oproept. Ook in de mannencirkel ontdekte ik de kracht van ademen; het kan je echt totaal tot rust brengen. Het tegenovergestelde kan dus ook: door oppervlakkig, te snel of te hoog ademen, kun je bijvoorbeeld stress verergeren.’
‘Misschien maakt dat bomvolle leven ons wel ziek.’
En de natuurreis?
‘Dat je die telefoon en die douche met geparfumeerde zeep helemaal niet nodig hebt om gelukkig te zijn. Sterker: misschien maken die mobiele telefoon en dat bomvolle leven ons wel ziek, met die dagelijkse reclame en social media die ons aanpraten dat we almaar meer moeten doen en meer moeten hebben. Bovendien verwoesten we er onze planeet mee. Het moet echt anders. Minder.’ Het eenvoudige, basale leven versus het drukke, snelle, letterlijk ziekmakende leven is ook het thema van Linssens nieuwste programma. Out of office is vanaf 14 januari wekelijks te zien op NPO1. Het programma volgt vijf mensen die herstellen van een burn-out en meedraaien op een zorgboerderij. Linssen: ‘Ik vond het fascinerend en ontroerend om te zien hoe de deelnemers opbloeiden van het eenvoudige, gestructureerde, warme leven op die zorgboerderij. Met de handen werken, op tijd rust nemen, grenzen aangeven; dat bleek echt helend. En voor de hulpboeren, mensen met een verstandelijke beperking, is het programma heel emanciperend. Zij zijn leidend, de deelnemers – en hopelijk ook de kijkers – leren van hen. Bijvoorbeeld hoe je met weinig gelukkig kunt zijn.’
Hoe probeer je deze inzichten toe te passen in je eigen leven?
‘Sinds de natuurreis probeer ik van mijn telefoonverslaving af te raken. Ik word ook minder materialistisch – al was ik dat al nooit zo erg. En ik heb natuurlijk makkelijk praten met een goed inkomen, maar ik probeer te delen, mensen te helpen die in een moeilijke situatie zitten. Zo hebben we altijd pleegkinderen in huis gehad. Daar word ik gelukkig van, en zij hopelijk ook.’
Waarvan heb je te veel?
Na lang nadenken: ‘Van optredens. Daarom stop ik minimaal een jaar met de band Caramba, waarvan ik al bijna 25 jaar de zanger ben. Het is een luxeprobleem, maar ik doe te veel dingen en wil mezelf blijven ontwikkelen, ook muzikaal, en daar ontbreekt nu de tijd voor.’
Waarvan heb je te weinig?
‘Niks. Te weinig impliceert een zekere ontevredenheid en ik ben juist heel tevreden en heb daadwerkelijk genoeg.’ zijn avonturen en geleerde levenslessen.
Tip van Joris
’Kom af en toe tot rust door te mediteren. Kost niks en lucht letterlijk op. Bij de nieuwe serie Boeddha in de polder zijn online een aantal mediatielessen te volgen.’