In het herfstnummer van Genoeg 2025, staat een artikel over consuminderen als manier om je statusdrift in bedwang te houden. We willen vaak meer spullen om te laten zien dat we ‘erbij horen’. Een andere manier om je kooplust te temmen is: jezelf oefenen in vrijgevigheid! Maar hoe doe je dat? Hieronder delen we quotes en oefeningen van inspirerende mensen die iets te zeggen hebben over vrijgevigheid.
Haemin Sunim – auteur en boeddhistisch leraar
‘Meet je eigen waarden niet af op de weegschaal van je bankrekening maar met de frequentie van je gulheid’, schrijft Sunim in zijn boek Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt. Iets geven hoeft natuurlijk niet alleen materieel te zijn. Ook een uitnodiging, complimenten of vertrouwen kunnen uitingen van vrijgevigheid zijn.
Uitdaging: probeer deze week in frequentie of intensiteit meer te gaan geven. Een extra kaartje sturen, of juist een groter bedrag overmaken naar iemand of een organisatie die dat kan gebruiken, hoe is dat?
John Mark Comer – auteur en predikant
Een van de onlinecursussen vanuit organisatie Practicing the Way gaat het over vrijgevigheid. Comer schrijft in een inleiding: ‘Hoe meer je hebt, hoe meer je wilt. Weinig waarheden raken zo diep de kern van de menselijke ervaring. Hoeveel geld of bezittingen we ook vergaren, we hebben nooit het gevoel dat we genoeg hebben.’ Verderop in de cursus vervolgt hij: ‘geven is niet verliezen, maar winnen. En leven met open handen is een rijker leven.’
Vraag: wat is één daad van vrijgevigheid die je deze week kunt doen om jezelf te oefenen in het vertrouwen hebben op genoeg? Viel het je achteraf mee?
Eckhart Tolle - leraar en auteur op het gebied van spiritualiteit
Een bekende quote van Tolle is: ‘het erkennen van het goede dat je al in je leven hebt, is het fundament voor al het overvloed’. Zien hoeveel goeds er in je eigen leven is, nodigt uit om anderen daarin te laten delen. In zijn boek ‘Een nieuwe aarde’ schrijft Tolle: ‘gehechtheid aan dingen valt vanzelf weg, als je niet meer probeert jezelf te vinden in dingen’. Oftewel: je bent niet wat je hebt!
Suggestie: het is cliché maar wel waar; dankbaarheid helpt om vrijgevig te delen in wat je hebt. Houd vandaag eens bij waarvoor je dankbaar mag zijn.
Bestel hier het herfstnummer van 2025 om het artikel over 'kopen voor je ego' te lezen.
Benieuwd naar meer inspiratie voor in je dagelijks leven? Lees ook dit artikel waarin Tessa haar tips deelt voor een leven zonder smartphone.
