Wil jij beginnen met duurzamer leven? Zoals ze in het boeddhisme zo mooi zeggen: iedereen volgt zijn eigen (levens)pad. En zo is het natuurlijk ook met duurzaamheid! Misschien ben jij je recent bewust geworden van de noodzaak van een meer duurzame levensstijl, of je vraagt je af waar je kan beginnen zonder je hele leven overhoop te gooien. Geen zorgen: duurzaamheid is gelukkig voor iedereen binnen handbereik. Dus ook voor jou! Deze tips helpen je op weg.
Duurzaamheid voor iedereen
Aan een duurzame levensstijl kleefde lange tijd het imago van ‘geiten-wollen-sok’. Die tijd is – gelukkig – voorbij! Zo streeft tegenwoordig de ene na de andere influencer een meer duurzame levensstijl na en inspireren zij anderen om dit ook te doen. Zoals Alfred Slomp (45) in de Genoeg Herfsteditie zegt: ‘Ik wil mensen wakker maken en laten zien wat wél kan.’ In zijn boek 'Wat kun je wél doen' geeft hij dan ook praktische tips en handvatten om aan de slag te gaan met duurzaam leven. Net als influencer Saskia Sampimon-Versneij van The Green List, die in haar boek 'Niks nieuws' handige tips geeft om op een leuke manier aan de slag te gaan met een bewuster leven. Join the revolution!
Start met duurzaam denken
Starten met duurzaam leven kan op veel manieren, bijvoorbeeld door met een duurzame blik naar de wereld te kijken. Het gaat daarbij natuurlijk om de impact van jouw keuzes op het klimaat en de natuur maar zeker ook om je eigen gezondheid. Stel jezelf de vraag: hoe kunnen we in de toekomst blijven genieten van dezelfde middelen als nu? Hoe zorg ik goed voor mezelf, de natuur en mijn omgeving?
Het antwoord op die vragen is een goed begin van jouw duurzame weg. En het mooie? Je kunt dit pad zelf vormgeven. Houd je bijvoorbeeld van mooie kleding en wil je niet perse minder shoppen, dan kun je misschien wél bewust kiezen voor duurzame merken, eerlijke winkels of tweedehandse kleding. Of houd je van reizen en wil je dit niet opgeven? Dan kun je misschien vaker de trein pakken in plaats van het vliegtuig, of minder verre reizen maken en iets dichter bij huis op avontuur gaan. Het gaat erom dat je nadenkt over de impact van jouw acties op de wereld, en op basis hiervan bewuste keuzes maakt.
Gooi minder weg
Een eenvoudige manier om duurzamer te leven: gooi minder weg. Dit is net zo simpel als het klinkt. Gooi bijvoorbeeld oude kleding niet zomaar weg, maar geef het door of breng het naar een inzamelpunt. Ook als de kleding of andere textiel kapot is, kan de stof vaak nog worden gerecycled. Hetzelfde geldt voor bijvoorbeeld meubels, boeken en keukenspullen.
Ook een belangrijke categorie: voedsel. Boodschappen doen voor meerdere dagen helpt gek genoeg om juist minder te kopen. Helemaal als je hierbij kijkt naar wat er thuis nog in de koelkast ligt. Maak je op basis daarvan een weekmenu, dan zorg je dat je minder hoeft in te kopen én minder weggooit. Plan eventueel ook een ‘restjesdag’ in de week. Op die dag kijk je wat er nog in de koelkast en voorraadkast ligt en daarmee maak je een maaltijd. Daarnaast kun je ook beter worden in het lezen van houdbaarheidsdatums, veel producten zijn langer houdbaar dan je zou denken!
Alle beetjes helpen: minder vlees
Vegetariër is nog zo’n begrip dat gelukkig meer flexibiliteit kent dan vroeger. Er was een tijd dat het maar lastig was als je geen vlees wilde eten. Tegenwoordig is dit veel meer de norm geworden en kennen we ook veel flexitariërs: mensen die af en toe vlees eten. Zoals Tess Schram (32) in de Genoeg Herfsteditie zegt: ‘Duurzaam leven wordt haalbaar als je niet meer nastreeft dat alles helemaal perfect is. Je kunt heus wel veganist zijn en af en toe dat kaasblokje bij de wijn nemen.’ Kortom: de wereld is niet zwart wit, je hoeft niet te kiezen voor alles of niets.
'Duurzaam leven wordt haalbaar als je niet meer nastreeft dat alles helemaal perfect is.'
Tess Schram (32) van @tesstosustainability
Realistische doelen
Kijk vooral naar wat haalbaar is voor jou. Stel realistische doelen voor jezelf, dan is de kans op succes groter. Heb jij bijvoorbeeld een tuin die vooral bestaat uit tegels maar heb je geen tijd of geld voor een enorme verbouwing? Neem een kleine stap: zet wat potten met planten en bloemen op je terras. En eet je nu 7 dagen per week vlees? Dan is de overgaan naar helemaal geen vlees eten waarschijnlijk een te grote stap. Start in plaats daarvan bijvoorbeeld met één dag per week geen vlees of stap over op biologisch vlees, dit is makkelijker vol te houden en heeft ook al impact. Met kleinere stappen voel jij je meteen een stuk succesvol op je weg naar meer duurzaamheid!
Meer weten
Er zijn natuurlijk nog veel meer tips te bedenken om te starten met een duurzamere levensstijl. In Genoeg Magazine en op de site lichtten we al deze thema’s en meer uitgebreid uit. Zo vertellen in de Genoeg Herfst 2023 vier groene influencers over hun weg naar duurzaamheid en hoe zij anderen hierin inspireren. Deze Genoeg bestel je eenvoudig via de site, of neem een abonnement en mis geen enkel nummer!
Afbeelding boven artikel: Pexels
