Wie regelmatig ruimte maakt om stil te zijn, plukt daar op den duur de vruchten van. Je wordt minder meegesleept door emoties, je kan alert en toch ontspannen zijn en bent meer in balans. Op de Dag van de Stilte wordt aandacht gevraagd voor het grote belang van stiltebeleving. Stilte in de buitenwereld: in de stad, in de natuur. Maar ook innerlijke rust en het luisteren naar onszelf en anderen.
Doe mee
Ook in ons dichtbevolkte Nederland, is nog genoeg ruimte om activiteiten te organiseren waarin stilte centraal staat. Vanuit de Nederlandse Stichting Geluidshinder wordt elk jaar op de laatste zondag van oktober de Dag van Stilte georganiseerd door vrijwilligers. Hun motto is: Stilte is van niemand en van ons allemaal en stilte verbindt. Ga zondag 26 oktober mee op een stiltewandeling, mediteer in de natuur of neem deel aan een mini-retraite. Op de website vind je wat in jouw omgeving georganiseerd wordt.
Jubileumjaar
Dit jaar bestaat de Dag van de Stilte vijftien jaar. De organisatie brengt mensen samen rond iets wat eenvoudig lijkt, maar van onschatbare waarde is: stilte. Wat begon als een idee groeide uit tot een landelijk fenomeen met honderden activiteiten, festivals, lezingen en stiltewandelingen. Van de iconische rode stoel in een groen weiland tot inspirerende samenwerkingen met Vlaanderen en de Nederlandse Stichting Geluidshinder: telkens stond de verbindende kracht van stilte centraal.
Podcast ‘Ssst’
Mocht je niet in de gelegenheid zijn om op pad te gaan op de Dag van de Stilte, neem dan hier een kijkje bij de podcast: ‘Ssst’, een podcast over stilte. In vier afleveringen gaan de makers Marieke en Joost in gesprek met stiltekenners, kunstenaars, wetenschappers en anderen. Ze spreken over het ontbreken van geluid, het vinden van rust, aandachtig luisteren, de natuur en over de kunst van het niets doen of niets denken.
Wil je meer lezen over de voordelen van wandelen in stilte? Neem dan ook een kijkje bij dit artikel.
